|
BIEGAM! !!!!!
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1225 kcal
|
Tłusz: 18,28g | Białk: 49,20g | Węglo: 222,37g.
Śniadanie: Biedronka Polędwica Sopocka, Lidl Chleb Graham, Cukier, Herbata z Cukrem, Biedronka Polędwica Sopocka, Lidl Chleb Graham, Cukier, Herbata z Cukrem. Lunch: Piątnica Serek Wiejski, Chleb Graham, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Obiad: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Herbata z Cukrem, Chleb Graham, Pierogi z Serem. Przekąski/Inne: Herbata z Cukrem, Cukier, Biedronka Szynka Konserwowa, Chleb Graham, Bonitki Ciastka Zbożowe z Jabłkiem, Cukier, Herbata z Cukrem. więcej...
|
|
2245 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 54 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 6 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi misiaczek73
|