Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 kwietnia 2015
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1650 kcal
|
Tłusz: 56,14g | Białk: 45,20g | Węglo: 244,33g.
Śniadanie: Cukier, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Herbata z Cukrem, Biedronka Kaszka Mleczny Start, Herbata z Cukrem. Lunch: Kraina Wędlin Boczek Parzony, Chleb Graham. Obiad: Herbata z Cukrem, Bigos, Biedronka Makaron Świderki. Przekąski/Inne: Chaber Chlebek Chrupki Żytni, Cukier, Herbata z Cukrem, Amerigo Śledź w Oleju po Gdańsku, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Chleb Graham, Cukier Kryształ, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Wawel Kasztanki, Herbata z Cukrem. więcej...
|
|
2211 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 48 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 12 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi misiaczek73
|