|
BIEGAM waga stoi
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1291 kcal
|
Tłusz: 30,56g | Białk: 48,79g | Węglo: 210,66g.
Śniadanie: Biedronka Kaszka Mleczny Start, Herbata z Cukrem. Lunch: Krakus Kiełbasa Żywiecka, Chleb Orkiszowy, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Obiad: Herbata z Cukrem, Krakus Kiełbasa Żywiecka, Chleb Graham. Przekąski/Inne: Czereśnie, Wawel Śliwki w Czekoladzie, Bonitki Ciastka Zbożowe z Jabłkiem, Herbata z Cukrem, Biedronka Szynka Konserwowa, Chleb Orkiszowy, Kiełbasa Podwawelska. więcej...
|
|
2385 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 48 minut, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Sprzątanie - 48 minut, Odpoczywanie - 9 godziny i 24 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi misiaczek73
|