|
ruszyła waga ! ! !
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1398 kcal
|
Tłusz: 16,92g | Białk: 36,65g | Węglo: 282,68g.
Śniadanie: Herbata z Cukrem, Chleb Orkiszowy, Herbata z Cukrem, Biedronka Szynka Konserwowa. Lunch: Herbata z Cukrem, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Banan. Obiad: Herbata z Cukrem, Iglotex Knedle z Truskawkami. Przekąski/Inne: Maliny, Czereśnie, Herbata z Cukrem, Sante Wafle Ryżowe, Sante Wafle Ryżowe, Biedronka Szynka Konserwowa, Chleb Orkiszowy, Frankfurterka lub Hot Dog. więcej...
|
|
1890 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 9 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi misiaczek73
|