Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 lipca 2015
|
55,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
511 kcal
|
Tłusz: 23,18g | Białk: 47,49g | Węglo: 24,99g.
Śniadanie: Jajecznica. Lunch: Zott Jogurt Naturalny. Obiad: Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone). Przekąski/Inne: Tropical Aloe Vera Drink, Woda (w Butelkach), Kawa z Cukrem. więcej...
|
|
1624 kcal
|
Ćwiczenie:
ćwiczeń 7 minuyowe - 7 minut, joga - 7 minut, Bieganie - 10/kph - 10 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 6 minut, Spanie - 7 godziny i 30 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|