Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lipca 2015
|
74,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1939 kcal
|
Tłusz: 90,36g | Białk: 123,49g | Węglo: 165,16g.
Śniadanie: Lisner Pastella Śródziemnomorska, Śledzie w Śmietanie, Bułka Razowa. Lunch: Łaciate Mleko 2%, KFD Premium WPC 80. Obiad: Drobimex Serdelki z Kurcząt, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana. Przekąski/Inne: Banan. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|