|
Bez zmian jest to strasznie wkurzające
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1448 kcal
|
Tłusz: 45,07g | Białk: 59,56g | Węglo: 205,36g.
Śniadanie: Herbata z Cukrem, Biedronka Kaszka Mleczny Start, Herbata z Cukrem. Lunch: Piątnica Serek Wiejski, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Obiad: Herbata z Cukrem, Chleb Graham, Biedronka Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny. Przekąski/Inne: Herbata z Cukrem, Herbata z Cukrem, Herbata z Cukrem, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Mielony, Bonitki Ciastka Zbożowe z Jabłkiem. więcej...
|
|
1923 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 40 minut, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 20 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi misiaczek73
|