Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lipca 2015
|
48,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2050 kcal
|
Tłusz: 57,94g | Białk: 61,33g | Węglo: 288,76g.
Śniadanie: Sottile Gusto Pesto Czerwone, Szczypiorek, Dulano Szynka Szwarcwaldzka, Chleb Żytni, Jajko Sadzone, Kawa z Mlekiem. Lunch: Tropikalna Sałatka Owocowa (Ananas Papaja Banan i Guajawa, Kawałki Owoców i Płyn, w Gęstym Syropie, z Puszki). Obiad: Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki), Aspiro Sos Chiński, Ryż Biały (Średnioziarnisty, Gotowany). Przekąski/Inne: Alpen Gold Czekolada Mleczna z Rodzynkami i Orzechami, Zwykłe Piwo, Pizza z Kiełbasą Pepperoni (36 cm). więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|