Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 lipca 2015
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1354 kcal
|
Tłusz: 98,16g | Białk: 87,38g | Węglo: 30,27g.
Śniadanie: Łaciate Śmietanka 30%, Olej Lniany, Kawa (Rozpuszczalna), Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Zielona Herbata, Herbata bez Cukru. Lunch: Pomidory, Bułki z otrębami pszennymi i kminkiem, Sokołów Parówka z Szynki. Obiad: Pepsi Cola Pepsi Light, Lovilio Mozzarella, OSM Giżycko Rolada Giżycka. Przekąski/Inne: Trec Whey 100, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gryzipiórka
|