|
f21.2 m 37.3
|
47,3 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1006 kcal
|
Tłusz: 12,27g | Białk: 48,14g | Węglo: 176,28g.
Śniadanie: Sante Siemię Lniane, Miód, Jagody Goji, Rodzynki, Bakalland Daktyle Suszone, Pilos Mleko 1,5%, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Jabłko, Suszona Żurawina, Master Crumble Musli z Owocami i Orzechami, Pilos Jogurt Naturalny 2%. Obiad: Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Sos Pomidorowy, Makaron Penne o Kształcie Skośnie Ściętych Rurek. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|