|
Mija tydzień, w związku z czym czas na cotygodniową aktualizację, niemniej, w tym przypadku traktuję to chyba jako punkt wyjścia (poza tym, jest 1 sierpnia, więc idealny moment na tego typu postanowienia :D). Siup
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
4440 kcal
|
Tłusz: 125,08g | Białk: 128,47g | Węglo: 145,54g.
Śniadanie: Pepsi Pepsi Light Lemon, Olej Lniany, Kawa (Rozpuszczalna), Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Zielona Herbata, Herbata bez Cukru, Łaciate Śmietanka 30%. Lunch: Zwykłe Piwo, Napój Alkoholowy (Dżin, Rum, Wódka, Whisky), Pasztet Pieczony, KFC Strips, Tradycyjne Smaki Kabanosy Wieprzowe, Napój Alkoholowy (Dżin, Rum, Wódka, Whisky), Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Białe Wino Stołowe, Wino Riesling, Flaczki. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gryzipiórka
|