Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2015
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1965 kcal
|
Tłusz: 61,14g | Białk: 63,49g | Węglo: 222,92g.
Śniadanie: Plasterki Szynki ze Sklepu, Herbata z Cukrem, Chleb Wiejski, Margaryna, Chleb Wiejski, Margaryna, Twaróg Półtłusty. Lunch: Herbata z Cukrem, Chleb Wieloziarnisty, Biedronka Masło Ekstra, Morliny Kiełbasa Krakowska Sucha. Obiad: Herbata z Cukrem, Pikok Gołąbki w Sosie Pomidorowym. Przekąski/Inne: Herbata z Cukrem, Lidl Bułka Pszenna, Jajecznica, Zwykłe Piwo, Lorenz Nic Nacs, Zwykłe Piwo. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|