Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2015
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1663 kcal
|
Tłusz: 56,88g | Białk: 105,00g | Węglo: 169,86g.
Śniadanie: Sante Siemię Lniane, Łowicz Dżem 100% Truskawka, Miód, Migdały, Suszona Śliwka, Szczytno Płatki Błyskawiczne Jaglane. Lunch: EnerBio Masło Orzechowe, Łowicz Dżem 100% Truskawka, Crusti Croc Wafle Ryżowe bez Soli, Pilos Twaróg Chudy. Obiad: Crusti Croc Wafle Ryżowe bez Soli, Sottile Gusto Pesto Czerwone, Pierś z Kurczaka Gotowana, Rzepakowy Olej Roślinny, Ziemniaki. Przekąski/Inne: LaCestera Wafle Ryżowe Oblane Czekoladą Mleczną, Syntrax Matrix 5.0 (32g), Pilos Mleko 0,5%, Mleko Skondensowane, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Crusti Croc Wafle Ryżowe bez Soli, Zott Jogurt Naturalny, Banan, Pilos Serek Wiejski Naturalny. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi GorzkaGorzka
|