Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2015
|
54,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 2,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
709 kcal
|
Tłusz: 36,32g | Białk: 19,83g | Węglo: 74,77g.
Śniadanie: Kawa z Cukrem. Lunch: Marwit Jednodniowy Sok Marchewkowy, Ser Śmietankowy (z Obniżoną Zawartością Tłuszczu). Przekąski/Inne: Magnetic Ptasie Mleczko o Smaku Waniliowym, Monster Napój Energetyczny, Miękkie Batoniki Musli. więcej...
|
|
1496 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 15 godziny i 43 minut, Spanie - 8 godziny, joga - 7 minut, Bieganie - 10/kph - 10 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|