|
Czy ktos moze mi obliczyc ile musze zjadac kalori dziennie. ? Tak najlepiej aby jeszcze waga spadala w dol ? Dzieki❤️
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1520 kcal
|
Tłusz: 34,81g | Białk: 38,18g | Węglo: 264,98g.
Śniadanie: Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe, Sałatka Owocowa z Brzoskwinią Gruszką Morelą Ananasem Wiśnią (z Kawałkami Owoców, Rozcieńczona, w Puszce), Mieszanka Suszonych Owoców, Tola Jogurt Naturalny nn, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Lunch: Kawa z Mlekiem, Brzoskwinia, Kawa z Mlekiem. Obiad: Ciasto z Wtopionymi Kawałkami Czekolady, Lidl Sushi, Świeżo Wyciśnięty Sok Pomarańczowy, Lidl Sushi, Lidl Sushi. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|