Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 sierpnia 2015
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
4214 kcal
|
Tłusz: 346,69g | Białk: 224,87g | Węglo: 62,42g.
Śniadanie: Łaciate Śmietanka 30%, Herbata bez Cukru, Zielona Herbata, Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Kawa (Rozpuszczalna), Olej Lniany. Lunch: Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Mięso z Piersi Kurczak, Masło, Ocet Winny (z Jabłek), Pestki Dyni, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika. Obiad: EnerBio Masło Orzechowe, Henryk Kania Kabanosy Żurawinowe, Mlekovita Ser Typu Feta Pełnotłusty, Turek Camembert Aksamitny, Lazur Ser Pleśniowy Złocisty, Ciasto orzechowe low carb. Przekąski/Inne: Coca-Cola Coca-Cola Light, Pepsi Cola Pepsi Light, Ciasto orzechowe low carb, Trec Whey 100, Mlekovita Mleko 3,2%. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gryzipiórka
|