|
to po wczorajszym
|
97,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
2861 kcal
|
Tłusz: 134,01g | Białk: 126,21g | Węglo: 298,35g.
Śniadanie: Sałata, Pomidory, Kawa, Jajko Gotowane, Rama Margaryna, Chleb Żytni. Lunch: Jeżyny. Obiad: Tymbark Sok Pomidorowy 100%, Mięso z Piersi Kurczak, Rzepakowy Olej Roślinny, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty, Cebule, Czosnek, Koperek, Świeży Makaron (Ugotowany), Brokuły. Przekąski/Inne: Jutrzenka Wafle Familijne Mleczne, Lody, Sałata, Pomidory. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|