Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 sierpnia 2015
|
91,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
480 kcal
|
Tłusz: 18,69g | Białk: 16,70g | Węglo: 59,28g.
Śniadanie: Belvita Ciastka Musli z Owocami, Sokołów Parówki Sokoliki, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Chleb Biały. więcej...
|
|
3566 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|