|
Zaczynamy dziś - mam nadzieje,ze się uda,bo ostatnio to cięzko idzie.
|
99,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
2888 kcal
|
Tłusz: 122,20g | Białk: 156,38g | Węglo: 298,81g.
Śniadanie: Pomidory, Kawa, Jajko Gotowane, Chleb Żytni, Rama Margaryna. Lunch: Lidl Gruszka, Tymbark Sok Pomidorowy 100%. Obiad: Pomidory, Mięso z Piersi Kurczak, Marchewki, Cebule, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Przekąski/Inne: Wawel Czekoladki Michałki Zamkowe, Jogo Twaróg Półtłusty, Pomidory, Pomidory, Zott Jogurt Naturalny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|