|
trochę sobie odpuścilam czas przycisnąć pasa
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1573 kcal
|
Tłusz: 52,96g | Białk: 63,02g | Węglo: 213,62g.
Śniadanie: Cukier, Herbata z Cukrem, Biedronka Kaszka Mleczny Start, Herbata z Cukrem. Lunch: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Wawel Czekoladki Michałki Zamkowe, Kraina Wędlin Mielonka Tyrolska, Chleb Graham. Obiad: Herbata z Cukrem, Frytki, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Wątróbka Wieprzowa. Przekąski/Inne: Herbata z Cukrem, Kaszanka. więcej...
|
|
1825 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Samochodu - 30 minut, Sprzątanie - 1 godzina i 39 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 51 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi misiaczek73
|