|
coś drgnelo
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1512 kcal
|
Tłusz: 33,00g | Białk: 69,97g | Węglo: 243,04g.
Śniadanie: Biedronka Kaszka Mleczny Start, Cukier, Herbata z Cukrem. Lunch: Herbata z Cukrem, Banan, Herbata z Cukrem. Obiad: Cukier, Herbata z Cukrem, Sos Wołowy lub Mięsny, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Przekąski/Inne: Zapiekana lub Pieczona Ryba, Jajko na Twardo, Biedronka Konserwa Turystyczna, Chleb Orkiszowy, Cukier, Herbata z Cukrem, Piątnica Serek Wiejski, Bonitki Ciastka Zbożowe z Jabłkiem, Cukier, Herbata z Cukrem. więcej...
|
|
2001 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 2 godziny i 21 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 39 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi misiaczek73
|