Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2015
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1237 kcal
|
Tłusz: 30,53g | Białk: 26,57g | Węglo: 231,24g.
Śniadanie: Mrożona Kawa z Mlekiem, Zott Jogobella Jogurt Owoce Leśne. Obiad: Grześkowiak Surówka Meksykańska z Kukurydzą, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Jabłko, Sok Pomidorowy, Arbuz, Lody Waniliowe. więcej...
|
|
1504 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|