Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 września 2015
|
62,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1206 kcal
|
Tłusz: 33,16g | Białk: 58,20g | Węglo: 170,53g.
Śniadanie: Placuszki z Serka Wiejskiego, Biedronka Kaszka Mleczny Start, Herbata z Cukrem. Lunch: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Placuszki z Serka Wiejskiego. Obiad: Herbata z Cukrem, Pieczeń Wieprzowa z Łopatki, Chleb Graham. Przekąski/Inne: Biedronka Szynka Konserwowa, Chleb Orkiszowy, Zupa Ogórkowa. więcej...
|
|
2163 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 46 minut, Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny i 14 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi misiaczek73
|