Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 września 2015
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2747 kcal
|
Tłusz: 121,19g | Białk: 157,26g | Węglo: 226,05g.
Śniadanie: Jajko Gotowane, Biedronka Chocoszki, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%. Lunch: Tola Jogurt Naturalny, Biedronka Parówki Wędzone z Kurcząt. Obiad: Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Biedronka Chocoszki. Przekąski/Inne: Biedronka Parówki Wędzone z Kurcząt, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Lech Lech Shandy, Lays Papryka, Danone Fantasia z Wiśniami. więcej...
|
|
2335 kcal
|
Ćwiczenie:
bieganie 7km - 45 minut, praca biurowa siedząca - 12 godziny, Spacer - 32 minut, Odpoczywanie - 2 godziny i 43 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dreamer1897
|