Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 września 2015
|
56,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2322 kcal
|
Tłusz: 67,62g | Białk: 113,71g | Węglo: 256,80g.
Śniadanie: Kanapka z Serem. Lunch: Kawa z Mlekiem, Śliwka Węgierka. Obiad: Wątróbka Drobiowa, Łaciate Mleko 0,5%, Ziemniaki (Skórka, z Solą, Gotowane), Sok Pomidorowy, Szprot Wędzony. Przekąski/Inne: Soplica Wiśniówka, Mlekovita Mleko 0,5%, Śliwka Węgierka. więcej...
|
|
1396 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 5 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|