Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 września 2015
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1454 kcal
|
Tłusz: 26,06g | Białk: 131,04g | Węglo: 169,65g.
Śniadanie: Diet Food Makaron Sojowy, Bakoma Jogurt Naturalny 0%, Kupiec Płatki Orkiszowe Pełnoziarniste, Lidl Płatki Owsiane Nordwaldtaler, Mlekovita Mleko 0,5%, Banan. Lunch: Diet Food Makaron Sojowy, Diet Food Makaron Sojowy, Mlekovita Mleko 0,5%, Mięso z Piersi Kurczak, Kapusta. Obiad: Śliwki, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Awokado, Nowak Nowak Chleb. Przekąski/Inne: Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson), Alpro Soya Mleko Sojowe Waniliowe, Mlekovita Mleko 0,5%, Kupiec Wafle Ryżowe Tradycyjne, Roleski Musztarda Stołowa, Ogórek Kwaszony, Pomidory, Lidl Filet z Kurczaka, Mlekpol Twaróg Chudy 0%. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|