Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 11 września 2015
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2480 kcal
|
Tłusz: 54,19g | Białk: 157,03g | Węglo: 328,49g.
Śniadanie: Indykpol Mielone Mięso z Indyka, Pomidory, Sonko Ryż Naturalny Brązowy. Lunch: Tran, Decomorreno Kakao, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Olej Lniany, Mlekpol Mleko 3,2%, Banan, Miód. Obiad: Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki), Kupiec Ryż Jaśminowy. Przekąski/Inne: Frugo Żelki. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|