|
Można się było spodziewać
|
58,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
2247 kcal
|
Tłusz: 91,89g | Białk: 56,01g | Węglo: 300,45g.
Śniadanie: Pudliszki Ketchup Pikantny, Winiary Majonez Delikatny, Pomidory, Szynka Drobiowa, Światowid Salami Ser w Plastrach, Chleb. Lunch: Sottile Gusto Profiteroles. Obiad: Sante Otręby Owsiane Wysokobłonnikowe, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Kalafior. Przekąski/Inne: Ogórki Konserwowe, Rama Classic, Salami Wieprzowe (Suche lub Twarde), Lidl Bułka Pszenna, Goplana Krówka Mleczna, Pralinki. więcej...
|
|
1977 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 2 godziny, Siedzenie - 12 godziny, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|