Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 września 2015
|
56,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1775 kcal
|
Tłusz: 69,34g | Białk: 61,29g | Węglo: 231,78g.
Śniadanie: Masło, Bułka Maślana, Kawa z Mlekiem. Lunch: Kremówka. Obiad: Piątnica Śmietana 12%, Iglotex Pierogi z Serem. Przekąski/Inne: Kanapkę z Szynką i z Masłem/Maragryną, Sok Pomidorowy. więcej...
|
|
1396 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 5 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|