Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 września 2015
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
5488 kcal
|
Tłusz: 466,74g | Białk: 233,76g | Węglo: 84,57g.
Śniadanie: Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Olej Lniany, Herbata bez Cukru, Zielona Herbata, Kawa (Rozpuszczalna), Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona). Lunch: House of Asia Olej Kokosowy do Smażenia, Seler Naciowy, Czerwona Papryka, Sokołów Parówki z Szynki 93%. Obiad: Indyk Mielony (Gotowany), Brownie low carb, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Myprotein Masło Orzechowe, Migdały, Iberia Oliwki Zielone z Nadzieniem Łososiowym, Tarczyński Kurczak Gotowany, Ser Gouda, Winiary Majonez Dekoracyjny. Przekąski/Inne: Black Energy Zero Sugar, 4Move 4Move Zero, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Trec Whey 100. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gryzipiórka
|