Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2015
|
88,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1179 kcal
|
Tłusz: 38,26g | Białk: 56,10g | Węglo: 154,71g.
Śniadanie: Pieczywo Chrupkie Żytnie, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Milk Land Ser Gouda w Plastrach. Lunch: Kotlet Rybny, Chleb Żytni. Obiad: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Rybny. Przekąski/Inne: Jabłko, Gruszki Azjatyckie, Rogalik. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|