Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 września 2015
|
114,3 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 29,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1873 kcal
|
Tłusz: 58,53g | Białk: 205,34g | Węglo: 129,60g.
Śniadanie: Smalec ze Spyrką, President Twaróg Delikatny Szczypiorek, Wasa Pieczywo Lekkie 7 Zbóż, Epigon Łosoś Sałatkowy, Biedronka Serek Wiejski Delikate. Lunch: Pilos Mleko 0,5%, OstroVit WPC80.EU. Obiad: Biedronka Ale Jaja L, Cebule, Epigon Łosoś Sałatkowy, Wasa Pieczywo Chrupkie Lekkie 7 Zbóż. Przekąski/Inne: Wasa Pieczywo Chrupkie Lekkie 7 Zbóż, Złota Rybka Filety z Dorsza Atlantyckiego, Mięso z Piersi Kurczak, Leczo By Sear, Supreme Ryż Biały Długoziarnisty. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|