Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2015
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1369 kcal
|
Tłusz: 39,81g | Białk: 35,76g | Węglo: 223,77g.
Śniadanie: Sante Płatki Owsiane, Alpro Soya Mleko Sojowe, Banany. Lunch: Lidl Bułka Wieloziarnista, Jabłko. Obiad: Provitus Kapusta Zasmażana Babcina, Margaryna (Zwykła, 80% Tłuszczu z Solą, Kostka), Ziemniaki (Skórka, z Solą, Gotowane). więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
|
|