Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2015
|
96,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2015:
|
1706 kcal
|
Tłusz: 52,22g | Białk: 147,26g | Węglo: 169,79g.
Śniadanie: Tymbark Sok Pomidorowy 100%, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Rama Margaryna, Chleb Żytni, Sałata, Pomidory, Kawa. Lunch: Grejpfrut (Różowy i Czerwony), Pomidory. Obiad: Koperek, Cebule, Marchewki, Gotowany Seler, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Mięso z Piersi Kurczak, Tymbark Sok Pomidorowy 100%. Przekąski/Inne: Pomidory, Krasnystaw Kefir, Jogo Twaróg Półtłusty, Ogórek (Obrany), Wawel Czekolada Gorzka 90%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|