|
96/71/98
brzuch 86,5
udo: 61/52/41
lydka 39
bic:29
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2015:
|
1100 kcal
|
Tłusz: 57,66g | Białk: 49,19g | Węglo: 96,81g.
Śniadanie: Migdały, Łowicz Syrop z Owoców Aronii, Banan, Jajko, Bio Planet Chia Nasiona Szałwii Hiszpańskiej, Nutvit 100% Peanut And Coconut Butter, Pilos Mleko 0,5%, Szczytno Płatki Błyskawiczne Jaglane. Obiad: Mleko Skondensowane, Crusti Croc Wafle Ryżowe bez Soli, Oscypek, Mlekovita Ser Favita Półtłusty, Rzepakowy Olej Roślinny, Cukinia. Przekąski/Inne: Światowid Gouda Pradawna Ser w Plastrach, Crusti Croc Wafle Ryżowe bez Soli, Migdały, Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Mleko Skondensowane, LaCestera Wafle Ryżowe Oblane Czekoladą Mleczną. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi GorzkaGorzka
|