Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2015
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2015:
|
1345 kcal
|
Tłusz: 49,45g | Białk: 45,03g | Węglo: 186,54g.
Śniadanie: Napoleonka, Herbata bez Cukru, Biedronka Kaszka Mleczny Start, Krakus Boczek Wieprzowy, Lidl Chleb Graham, Herbata z Cukrem. Lunch: Herbata bez Cukru, Piątnica Serek Wiejski, Kawa z Mlekiem. Obiad: Tort Czekoladowy, Krakus Boczek Wieprzowy, Grahamka, Beza. Przekąski/Inne: Herbata z Cukrem, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). więcej...
|
|
1876 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi misiaczek73
|