Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2015
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2015:
|
1586 kcal
|
Tłusz: 37,34g | Białk: 71,58g | Węglo: 250,51g.
Śniadanie: Mlekovita Mleko 0,5%, Świeży Makaron (Ugotowany). Lunch: Lidl Gruszka, Kawa z Mlekiem. Obiad: Łaciate Mleko 0,5%, Zupa z Soczewicy. Przekąski/Inne: Ciasto Czekoladowe (bez Lukru), Kawa z Cukrem, Zupa z Soczewicy. więcej...
|
|
1438 kcal
|
Ćwiczenie:
Sprzątanie - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|