Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2015
|
94,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2015:
|
3099 kcal
|
Tłusz: 124,58g | Białk: 186,53g | Węglo: 301,84g.
Śniadanie: Rodzynki, Delikate Serek Wiejski, Tarczyński Kabanos Wieprzowy Extra. Lunch: Mikado Sombrero z Chili, Mięso z Piersi Kurczak, Ryż Biały. Obiad: Wedel Czekolada Mleczna, Kraft 3Bit, Jabłko, Ogórki Konserwowe, Jajko. Przekąski/Inne: Pilos Twaróg Półtłusty, KFD X-Gainer, Banan. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|