Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2015
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2015:
|
1585 kcal
|
Tłusz: 48,58g | Białk: 48,78g | Węglo: 221,09g.
Śniadanie: Sok Pomidorowy, Pomarańcze, Biedronka Jogurt Naturalny Tola, Kawa z Mlekiem. Lunch: Tort Bezowy. Obiad: Zupa Ogórkowa. Przekąski/Inne: Mlekovita Mleko 0,5%, Wódka, Martini Martini Bianco, Kawa Latte (ze Skondensowanym Mlekiem). więcej...
|
|
1553 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 2 godziny, Stanie - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|