Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2015
|
94,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2015:
|
2719 kcal
|
Tłusz: 150,02g | Białk: 149,77g | Węglo: 188,82g.
Śniadanie: Jajko, Piątnica Serek Wiejski, Rodzynki. Lunch: Dr Gerard Pryncypałki White, Provitus Marchewka Zasmażana, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Obiad: Top Fish Tuńczyk w Kawałkach w Sosie Własnym, Pomidory. Przekąski/Inne: Akardo Orzeszki Ziemne Smażone Solone. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|