|
tragedia IMPREZA
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2015:
|
616 kcal
|
Tłusz: 9,47g | Białk: 33,18g | Węglo: 101,15g.
Śniadanie: Herbata z Cukrem, Kupiec Płatki Owsiane Błyskawiczne, Herbata z Cukrem. Lunch: Tola Jogurt Naturalny Kremowy, Banan. Obiad: Marchewki, Wątróbka Wieprzowa, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). więcej...
|
|
2227 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie - 10/kph - 1 godzina i 7 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 53 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi misiaczek73
|