Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 października 2015
|
85,7 kg
Do tej pory straciłeś: 18,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 18 października 2015:
|
1725 kcal
|
Tłusz: 51,78g | Białk: 133,48g | Węglo: 181,01g.
Śniadanie: Chleb, Ser Gouda, Biedronka Twaróg Klinek Chudy, Cukier, Biedronka Jogurt Naturalny Tola, Kawa, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%. Lunch: Kawa (Rozpuszczalna), Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Cukier, Chleb, Biedronka Masło Ekstra, Ser Gouda, Jabłko. Obiad: Rolnik Buraczki Tarte, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku), Cukier, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Przekąski/Inne: Sierpc Ser Królewski, Biedronka Masło Ekstra, Chleb, Kawa (Rozpuszczalna), Cukier, Biedronka Mleko Prawdziwe 1,5%, Biedronka Twaróg Klinek Chudy, Jajko Gotowane. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|