Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 października 2015
|
95,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 19 października 2015:
|
2177 kcal
|
Tłusz: 30,59g | Białk: 170,72g | Węglo: 305,33g.
Śniadanie: Nestlé Kitkat (40g), Jabłka. Lunch: Ryż Biały, Mięso z Piersi Kurczak, Mikado Sombrero z Chili. Obiad: Flips Chrupki Kukurydziane, Tiger Tiger, Pomidory, Top Fish Tuńczyk w Kawałkach w Sosie Własnym. Przekąski/Inne: Banan, Pilos Twaróg Półtłusty. więcej...
|
Zyskuje 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|