Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 października 2015
|
95,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 20 października 2015:
|
4394 kcal
|
Tłusz: 188,58g | Białk: 159,80g | Węglo: 511,48g.
Śniadanie: Tort Czekoladowy, Łowicz Dżem 100% Truskawka, Bułka Pszenna. Lunch: Aspiro Sos Meksykański, Mięso z Piersi Kurczak, Ryż Biały, Frankfurterka lub Hot Dog w Bułce z Ketchupem i/lub Musztardą. Obiad: Max Snack Chrupki Orzechowe. Przekąski/Inne: Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny, Ciastko z Owocem, Lisner Sałatka Warzywna z Jajkiem. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|