|
95/70,5/98,5
brzuch 87
udo 60.5/51/41
bic 28
łydka 38.5
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2015:
|
428 kcal
|
Tłusz: 12,64g | Białk: 12,10g | Węglo: 68,49g.
Śniadanie: Wiórki Kokosowe, Łowicz Syrop z Owoców Aronii, Nutvit 100% Peanut + Protein Butter Smooth, Mleko Ryżowe, Kiwi, Suszona Śliwka, Sante Kasza Jaglana. więcej...
|
|
1931 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Bardzo Szybka) - 28/kph - 18 minut, Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 17 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 25 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi GorzkaGorzka
|