Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 października 2015
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2015:
|
3364 kcal
|
Tłusz: 127,76g | Białk: 135,78g | Węglo: 401,59g.
Śniadanie: Ryba w Occie, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Lunch: Bon Creme Jogurt Kokosowo Migdałowy. Obiad: Kotlet Schabowy w Panierce, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Ryba w Occie, Biała Kiełbasa, Mlekpol Mleko 3,2%, Biedronka Chocoszki, Kawa z Mlekiem, Mieszko Cukierki, Gellwe Galaretka, Piernik. więcej...
|
|
1454 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dreamer1897
|