Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 października 2015
|
57,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2015:
|
1954 kcal
|
Tłusz: 104,72g | Białk: 58,27g | Węglo: 199,92g.
Śniadanie: Sok Jabłkowy, Knorr Kurcze na Ostro. Lunch: Kawa z Mlekiem i Cukrem. Obiad: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Sałatka Jarzynowa, Biedronka Pieczarki, Pomidory, Omlet lub Jajecznica. Przekąski/Inne: Sernik na Zimno, Wawel Czekoladki Michałki Zamkowe. więcej...
|
|
1572 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 7 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|