Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2015
|
79,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2015:
|
2213 kcal
|
Tłusz: 72,80g | Białk: 108,88g | Węglo: 280,42g.
Śniadanie: Kraina Wędlin Polędwica Łososiowa, Chleb Wieloziarnisty, Herbata bez Cukru, Cukier, Sałatka Jarzynowa, Master Crumble Musli z Owocami i Orzechami, Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Rzodkiewka, Piątnica Serek Wiejski. Obiad: Cukier Brązowy, Jawo Knedle z Truskawkami(Jawo). Przekąski/Inne: Jabłko, Śledzie w Śmietanie, Piątnica Serek Wiejski, Masło, Chleb Wieloziarnisty, Galaretka Drobiowa, Sante Ciastka Owsiane z Zurawina. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|