Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2015
|
62 kg
Do tej pory straciłeś: 2 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2015:
|
5931 kcal
|
Tłusz: 331,19g | Białk: 163,53g | Węglo: 559,82g.
Śniadanie: Tortex Ketchup Łagodny, Schulstad Chleb Fitness Style z Ziarnami, Sokołów Parówki z Szynki 93%, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Olej Lniany, Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Zielona Herbata, Herbata bez Cukru, Kawa (Rozpuszczalna). Lunch: Akardo Orzeszki Ziemne Smażone Solone, Białe Ciasto (bez Lukru), Ciasto Jogurtowe, Masło, Światowid Ser Mierzwiony Gouda, Delikate Serek Śmietankowy z Czosnkiem, Chleb, Bułka Pszenna, Wedel Ptasie Mleczko, Ferrero Mon Cheri. Obiad: Kier Truskawki w Lekkim Syropie, Sottile Gusto Mascarpone, Sante Kasza Jaglana, Jabłko. Przekąski/Inne: Sante Go On! Protein Bar Kakaowy z Inuliną. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gryzipiórka
|