Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2015
|
51,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2015:
|
1276 kcal
|
Tłusz: 22,52g | Białk: 49,51g | Węglo: 201,87g.
Śniadanie: Ogórki Konserwowe, Pomidory, Schulstad Chleb Fitness Style ze Śliwką, Szynka Drobiowa, Jogo Twarożek Wiejski Luksusowy, Zielona Herbata, Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson). Lunch: Baroni Kiełbasa Wiejska Podsuszana, Kawa z Mlekiem, Jabłko, Gruszki. Obiad: Maritime Krewetki Koktajlowe, Cukinia, Pomidory, Kupiec Ryż Naturalny Brązowy. Przekąski/Inne: Czerwone Wino Stołowe, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%. więcej...
|
|
1504 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 50 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny i 10 minut, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 3,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Pokahontasior
|